5 óleos essenciais mais utilizados por atletas de alto nível

Neste post, vou compartilhar como um atleta pode usar óleos essenciais para aumentar seu desempenho, diminuir lesões e inflamações relacionadas ao esporte e impulsionar o sistema imunológico.

Você não precisa apenas um atleta alto nível para obter os benefícios desses óleos. Talvez seu filho jogue futebol, pratique algum esporte. Talvez você goste de ir à academia, praticar algum esporte. Esses mesmos óleos se aplicam!

Para qualquer referência a ingestão, isto é apenas para adultos. Todas as aplicações devem ser tópicas ou aromáticas (inalação) para crianças.

ABAIXO COLOQUEI UM GRÁFICO DE DILUIÇÃO REALMENTE CONSERVADOR. VOCÊ PODE COMEÇAR A EXPERIMENTAR. PARA CRIANÇAS, COMECE NESTA DILUIÇÃO.

1. Óleo Essencial Breathe (Respirar) (sinergia respiratória):

Aplicação:

Aromaticamente – Eu não posso escrever aqui que esses óleos irão curá-lo da doença, no entanto meu filho mais velho experimentou o que podemos chamar de uma “coincidência” positiva com a mistura respiratória DoTERRA Breathe. Ele estava sofrendo de sinusite e uma tosse alérgica muito forte, começou a inalar Breathe todos os dias 3x ao dia e sua sinusite e tosse desapareceram em poucos dias.

Ele também fez “saunas” usando Breathe (colocando algumas gotas em uma tigela de água fervente e uma toalha sobre a cabeça e inalando profundamente por alguns minutos).

Você também pode aplicar algumas gotas no peito e no pescoço, diluído com óleo de coco fracionado e respirar o aroma. A química desse óleo natural ajuda a abrir as vias aéreas. Esta mistura também é surpreendente para aqueles com asma, bronquite, congestão, resfriados e outros problemas de sinusite.

Como funciona?

doTERRA Breathe mantém sensações de vias aéreas abertas e respiração fácil, minimizando os efeitos das ameaças sazonais. Breathe pode ajudar o relaxamento dos músculos lisos brônquicos, aumentar a ventilação e a concentração de oxigênio no cérebro, e diminuir o nível de lactato no sangue, isso significa que o desempenho atlético pode ser aumentado.

2. Óleo Essencial de Olíbano:

ÓLEO DE FRANKINCENSE DOTERRA

Aplicação:

Ingestão – Uma gota sob a língua todos os dias

Topicamente – Diluído com óleo de coco fracionado e passar em pontos doloridos dos músculos ou nas costas / sobre os pulmões.

Como funciona?

Ajuda a aliviar a inflamação e a dor.

O olíbano pode ser útil para ajudar a prevenir a quebra do tecido da cartilagem e tem mostrado reduzir significativamente os níveis de inflamação perigosa e dolorosa, tornando-o uma opção de tratamento natural para condições relacionadas à dor que afetam os músculos, articulações e tendões. O olíbano também é um forte óleo impulsionador do sistema imunológico.

Emocionalmente, o óleo de olíbano é maravilhoso

3- Deep Blue

Aplicação:

Topicamente – diluído com óleo de coco fracionado aplicar em quase todos os principais grupos musculares diariamente.

Faça isso para previnir e combater para qualquer tipo de dor, dano ou disfunção articular, muscular ou até mesmo nervosa. O Deep Blue pode ser aplicado diretamente na pele ou junto com um óleo carreador, como óleo de coco, para pele sensível. Comece com uma gota a 1-3 colheres de chá de óleo carreador e aumente conforme necessário.

Precauções: Deep Blue contém alguns óleos potentes. É importante diluir muito bem quando usar em crianças. Usando Deep Blue Topicamente, as Minhas formas favoritas de usar incluem: Massagem em dores musculares para aliviar a tensão crônica de estresse ou lesão física ou esforço físico. Ele ajuda os músculos a se recuperarem e aumenta a resistência física.

Você também pode misturar com Frankincense para aumentar o efeito do Deep Blue, com uma gota de wintergreen adicionado, ou com uma gota de cipreste (ambos também benéficos para problemas articulares e musculares).

Como funciona?

Fornece suporte direcionado para articulações e músculos cansados ​​e doloridos.

Esta mistura vai cheirar como e lembrá-lo de um “gelol” (mas sem os males tóxicos). Esta é uma mistura de Wintergreen, Cânfora, Hortelã-pimenta, Ylang Ylang, Helichrysum, Azul Tansy, Camomila Azul e Osmanthus. Estes óleos têm analgésico (analgésico), suporte e aceleração na recuperação de processos inflamatórios, ele é calmante e relaxante.

4- Óleo de Limão

Aplicação:

Ingerível – Eu coloco na minha água todos os dias, este óleo é cheio de antioxidantes e faz um detox natural do corpo.

Aromaticamente – Colocando no difusor quando está treinando ou em casa. Ele remove agentes patogênicos no ar, evitando doenças é ótimo levar em viagens com você também, pois você pode ficar em quartos de hotel.

Topicamente – com qualquer congestionamento no peito uma ótima maneira de combater isso é misturar 1 gota de limão, hortelã e óleo de OnGuard em óleo de coco e aplicar no peito e no pescoço. Este truque funciona maravilhosamente se precisar de apoio para combater a doença se instalando em seus pulmões!

Como funciona.

Suporte Imunológico – O óleo de limão auxilia na drenagem linfática e ajudar a se recuperar de um resfriado rápido, misture com óleo de coco e aplique no pescoço. O óleo de limão contém d-limoneno, um poderoso antioxidante que combate o câncer. Estudos sugerem que o uso regular de óleo essencial de limão pode ajudar a regular nossas reservas de energia e desempenhar um papel na prevenção de doenças e disfunções cardíacas.

5- Óleo Essencial OnGuard

Aplicação:

Ingestão – Uma gota de OnGuard sob a língua todas as manhãs.

Este óleo é produzido a partir de cravo-da-índia que concentra o eugenol de cravo, o principal ingrediente ativo do cravo-da-índia. O eugenol acalma a inflamação. Os flavonóides do cravo também contribuem para o alto nível de ORAC do óleo essencial. Como um anti-oxidante, o óleo de cravo o mais potente dos antioxidantes comestíveis conhecidos no mundo inteiro.

Topicamente – Dilua 10 gotas em 10 ml de óleo carreador e aplique nas solas dos pés.

Por favor, note que todos estes óleos podem ser encontrados nos nossos kits de inscrição mais populares, o Kit Família e o Kit Brasil! Me envie uma mensagem para conhecer mais sobre esses kits de adesão (22) 97401-3289

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Bônus: Life Long Vitally (em breve no Brasil!)

Eu tive que incluir este, mesmo que eles não sejam óleos, porque eles têm desempenhado um grande papel na nossa suplementação diária do bem-estar.

Aplicação:

Tomado internamente:

Aumento de energia, aumento da produtividade, diminuição de lesões e diminuição de degeneração.

Existem três suplementos diferentes dentro do trio.

O Complexo de Vitalidade Celular dOTERRA Alpha CRS + ® é uma fórmula que combina níveis potentes de extratos botânicos naturais que sustentam a proliferação celular saudável e o tempo de vida das células com importantes fatores metabólicos da energia celular.

dōTERRA xEO Mega® O Complexo Omega é uma fórmula exclusiva dos óleos essenciais certificados CPTG Pure Therapeutic Grade® e uma mistura patenteada de ácidos graxos ômega 3 de origem marinha e terrestre. Ácidos graxos ômega ajudam a apoiar a saúde das articulações, cardiovasculares e cerebrais saudáveis; ajudam a apoiar a função imunológica saudável; e ajudam a mediar uma resposta inflamatória saudável nas células.

dōTERRA Microplex VMz® Food Nutrient Complex é uma fórmula totalmente natural e completa de vitaminas e minerais biodisponíveis que são deficientes em nossas dietas modernas. A fórmula inclui uma mistura balanceada de vitaminas antioxidantes essenciais A, C e E, e um complexo energético de vitaminas B apresentado em uma matriz de glicoproteína patenteada.

SE VOCÊ QUER USAR E TER ESSAS PODEROSAS FERRAMENTAS EM SUA CASA, SEJA BEM-VINDO À MINHA EQUIPE DE APOIO!

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